姐妹们，看成剖腹产的过来东谈主，我太懂产后看到肚皮上那谈疤痕的崩溃了！当初我因为冷落照顾，疤痕豪恣增生，了得的肉条又硬又红，穿上紧身点的穿着都窘态，别提多自卑了…… 好在目下，我的疤痕照旧淡成淡淡的沿途，摸起来也平滑了很多！我亦然踩过大都坑才摸索出这套实用步地！底下就共享给大家！

先讲清洁照顾：

剖腹产伤口刚好那段技术，腹部皮肤又明锐又脆弱，千万不成用清洁力过强的沐浴产物！我每天用生理盐水浸湿棉签，温雅地擦抹疤痕，既能根解雇义的汗液和分泌物，还能缓解疤痕处又痒又紧绷的不适感，给后续照顾打好基础。

接下来枢纽即是淡化疤痕—— 涂 pomo 疤痕成就凝胶：

其时在宝妈群里好多东谈主保举，思着是医用级产物，安全性和效能应该更有保险，就买了试试。用了一周凯旋被校服！它是那种清透的凝胶质量，涂在疤痕上轻轻打圈推拿，很快就接收了，小数都不黏腻，也莫得刺激感。况且涂完后会在疤痕名义酿成一层保护膜，锁住水分，既能淡化疤痕，还能防患疤痕增生呢。

坚抓使用两周，原来硬邦邦的疤痕启动变得柔滑，按压时不再有硌手的嗅觉。用完两支凝胶后，了得的疤痕廓清变平，神采也从深红色渐渐褪成了浅粉色。它固然不成让疤痕今夜之间消散，但每天都能看到变化，这种肉眼可见的改善，果然让东谈主有了坚抓下去的能源！自后我又回购了 3 支，用了差未几三个月，疤痕淡化得险些看不出来了！

临了说说疤痕的日常照顾：

防晒皆备不成松弛！尽管腹部平素有衣物隐敝，但只好外出行动，就未免会受到紫外线照耀，疤痕部位一朝被晒，很容易出现神采变深变黑的情况。每次外出时，我都会穿上具有防晒功能的长款上衣，将肚子保密得严严密实，同期还会在疤痕处涂抹仁和的物理防晒霜，从各个方面作念好防紫外线设施。防晒这件事，一天都不成偷懒！

饮食这块儿我会多钟情，平素会多吃点含维生素 C 和胶原卵白的东西。每天弄杯鲜榨柠檬水喝喝，既能补补维 C，又能促进促进吐故纳新，对淡化疤痕有自制。另外，像那些辛辣刺激、容易让东谈主上火的食品，我都尽量不吃了，省得刺激到疤痕。

如故思教唆大家，产后疤痕增生不要烦燥，选对仁和灵验的产物kaiyun体育，再加上耐性照顾，疤痕一定会渐渐淡化的！